Calmar los Nervios Antes de una presentación y Por Qué Es Normal Sentir Ansiedad

controlar la ansiedad antes de hablar

Hablar en público es una experiencia que, aunque cotidiana en reuniones de trabajo, clases o presentaciones sociales, sigue generando inquietud en muchas personas. Incluso quienes tienen experiencia y dominan perfectamente el contenido de su intervención pueden sentir cierto grado de ansiedad minutos antes de tomar la palabra. Si te has sentido así, es importante saber … Leer más

¿Por qué sentimos nervios al hablar en público y cómo controlarlo?

NO SABER CONTROLAR LOS NERVIOS AL HABLAR EN PÚBLICO

Te sudan las manos, sientes un nudo en el estómago o te late el corazón más rápido cuando sabes que tienes que hablar frente a otras personas? Tranquilo, no eres el único. De hecho, el miedo a hablar en público es uno de los más comunes a nivel mundial, incluso por encima del miedo a … Leer más