¿Comes por hambre o por ansiedad?
¿Cuántas veces te ha pasado que, después de una comida completa, te descubres buscando algo más en la alacena? ¿O que sientes una necesidad urgente de comer cuando estás estresada, aburrida o simplemente cansada? En un mundo acelerado, donde comemos frente a la pantalla y vivimos más en la cabeza que en el cuerpo, no … Leer más