¿Por qué no debo saltarme las comidas?
Comer menos no siempre es mejor Vivimos en una sociedad acelerada, donde muchas veces comer se vuelve una tarea secundaria. Ya sea por una agenda apretada o por falta de apetito, omitir comidas se ha vuelto casi normal. Pero aunque pueda parecer una estrategia útil para «ahorrar tiempo» o «controlar calorías», hacerlo con frecuencia puede … Leer más