¿Qué hacer cuando te frustras por no ver resultados en tu dieta?
Si te frustras por no ver resultados rápidos, responde a una de las mayores objeciones. Puedes hablar de expectativas, paciencia, y del cambio real como proceso, no como castigo. Empiezas con todas las ganas.Eliges con cuidado tus comidas, tomas más agua, haces caminatas, incluso decís que no a ese postre que tanto te gusta. Pero … Leer más